Boek Nederlands

4xT® ArtroFitness : het 12 weken trainingsplan bij heup- en knieartrose

Karl Noten (auteur)

4xT® ArtroFitness : het 12 weken trainingsplan bij heup- en knieartrose

Karl Noten (auteur)
Oefenprogramma in woord en beeld gericht op het verminderen van klachten bij heup- en knieartrose.
Titel
4xT® ArtroFitness : het 12 weken trainingsplan bij heup- en knieartrose
Auteur
Karl Noten
Taal
Nederlands
Uitgever
Kano B.V., 2019
Verschijningsdatum
16-09-2019
ISBN
9789079196067 (paperback)

Besprekingen

De zeker in Nederland bekende fysiotherapeut en schrijver van diverse fitnessboeken Karl Noten, heeft in deze uitgave een oefenprogramma samengesteld gericht op het voorkomen en verminderen van pijnklachten bij heup- en knieartrose. De gegeven oefeningen worden met duidelijke uitleg en fotobeelden in kleur getoond en in herstelprogramma's verwerkt. De belofte en het bewezen achten van herstel en verhelpen van bestaande klachten gaat wat ver, waarbij enkele waarschuwingen en opmerkingen betreffende bestaande herstelmethodes op z'n minst dubieus zijn. Niet tegenstaande voorgaande opmerkingen, kan het gegeven trainingsplan preventief en klachten verminderend werken. Oorzaken van artroseklachten kunnen beter vroegtijdig voorkomen worden, waarbij het gegeven trainingsprogramma een positieve rol kan spelen. Met ringband buiten de band.